ついに、、、

お久しぶりです！

なんと、明日の夜、日本を離れてオーストラリアに向かいます！
とりあえず準備は完了しました。
大して忙しくはなかったのですが、更新間隔がかなり開いてしまいました。

オーストラリアにいるうちは、毎日更新を目指してやっていきます！
昨日、ワーホリする人を対象にしたセミナーに行ってきたのですが、そこで、「自分の成長のために、blogを書くことは有効」と言われたので、成長のためにも頑張ります！

このセミナーの話とか、準備については、一段落してからまとめていこうと思います。

これからの新生活、ホテルだけしか決まってないし、かなり不安がありますが、楽しんでやっていきます！

それでは。

Nexus5買いました！

こんにちは。

今までのiPhone4sから、nexus5に変えました！
今日はそのnexus5から更新しています。

iPhone4sと比べると、だいぶ操作が軽いですね。
iPhoneは古い機種だったので、処理速度に限界が来てたようで、反応が悪いとか遅れるということがよくありました。
それが解消されて満足です。

あと本体のサイズが大きくなったので、操作に少し違和感があります。
片手では操作がしにくいです。

ちょっと不満なのは、iPhoneでは、プッシュ通知といって、メールが来たときなどに、アイコンの右肩に数字が表示されるのですが、Androidでは表示されず、後で確認したいときに分かりにくいところです。

それ以外は、iPhoneで使ってたアプリとほとんど同じものを使ってるので、すんなり受け入れられました。

オーストラリアでも、このnexus5で過ごします。
保険に入っていないので、壊さないように注意します(笑)

それでは！

ダイエット7~8週目の結果。

みなさま、お久しぶりです。Goldustです。

ワーホリ出発まであと一か月を切り、本格的にオーストラリアに向けて準備を進めています。
この2週間ほどで、だいたい片づけました。
あとは細かい書類関係を処理し、服や靴を少し買って、お盆ごろに仙台に行く、というのが今後の予定です。

この2週間で、ブログネタもそこそこたまったので、今週からはまた積極的にブログを書いていこうと思います。

さて、ダイエットを始めておよそ2か月が経ちました。
体はどう変化しているのでしょうか？
結果です。


7月20日
体重：78.2kg　体脂肪率：28.2%

7月22日
体重：78.1kg　体脂肪率：28.1%

7月24日
体重：78.4kg　体脂肪率：25.8%

7月25日
体重：78.1kg　体脂肪率：27.0%

7月29日
体重：77.5kg　体脂肪率：28.3%

7月30日
体重：77.5kg　体脂肪率：27.9%

8月1日
体重：77.5kg　体脂肪率：28.2%

8月3日
体重：76.9kg　体脂肪率：27.8%


体重・・・1.2kg減
体脂肪率・・・0.3%減


やはりダイエット開始時ほどの勢いはなくなりました。
いわゆる「停滞期」ってやつですね。
ダイエットをする人の多くは、この停滞期に差し掛かった時に、やる気をなくしてダイエットをやめてしまい、結果リバウンドしてしまうそうです。

僕も7月の終わりは体重計に乗るたびに不安になりましたが、こうやって2週間でみると、しっかり体脂肪を減らせてるのが分かりました。

また、最近、ウェイトトレーニングで扱える重量が重くなってきたので、筋トレが楽しくなってきました（笑）
現在は減量期なので筋肉はどうしても減ってしまうわけですが、それを最小限に食い止められるよう、頑張りたいと思います。


それでは。


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